でも、なかなか全て終わらせることは難しいのが実情です
私も、いつもリストの半分くらいしか終わりません
(これは、ひどすぎるかな？)そこで、数々の勉強法などの本を出版なさっている吉永賢一先生が教えて下さった方法を少し変えて活用させて頂いております
To doリストを以下の2つに分けるんです
「必ずやることリスト」
「やることリスト」
たったこれだけなのですv(^-^)v
必ずやることリスト、をクリアしたらもう自分を褒めてあげましょう
To doリストをつくると全部終えることができなくて、いつも罪悪感の中一日を終えることになってしまいます
そこで、必ずやるリストをクリアすればとりあえず達成感を味わって、精神をポジティブに保つわけです
小さなことですが、メンタル面に影響が大きいので是非試してみて下さい(ﾉ´▽｀)ﾉ
「必ずやることリスト」は自分が確実にできる量にすることがポイントだそうです
では、おやすみなさい
今週も、あと一日
