飛行機を利用することが多い私ですが
これまでの飛行機利用経験から確立された「機内持ち込みグッズ」リストをご紹介します
実際色々困った経験があり、その度に「次はこれを・・・
」と思って徐所に完成したリストです
（笑）
これらのグッズは一つの小さめの袋にまとめておくと良いと思います。
機内では離陸時と着陸時に必ず荷物を頭上のケース、あるいは足下に収納する必要が
ありますし、必要なものをイチイチ、ガサガサするとストレスが溜まりますので（笑）
機内持ち込みリスト
（私の必須リストですが、必要に応じて取捨選択して下さい）
テッシュ、ウェットテッシュ
どちらも必須です。
特にウェットテッシュは重宝します。機内で手がベタついて、しかしお手洗いに行けない状況・・・という場合非常にテンションが下がりますので
ビニール袋
ゴミを捨てたい時に添乗員さんがなかなか来てくれない！ということがあります。特に濡れたゴミは厄介です
一時的に入れることのできるビニール袋は必須でしょう。
アイマスク・イヤープラグ
周りの刺激をOFFにして眠りたい時用です
両隣の人が電気をず～～っと付けっぱなし・・・ということもありますからね。
ハンドクリーム（液体じゃない、クリーム！）
機内では手が乾燥します。お手洗いにいく度にゴシゴシ洗うので余計です
ブランケット・クッション
最低でも予備のブランケットが１枚必要です。その便によりますが、すごく機内が寒くなる時があります。おそらくブランケットは添乗員さんにお願いしたらもう一枚貰えますが、あと２枚下さい～～♪というのは図々しいかもしれません（笑）
ブランケットは、折り畳んでクッションにして使うことができるので本当に重宝します。特に先日某LCCに乗った時、「クッションなしでは、肩と腰がおかしくなってしまう」と思いました。
葛根湯（その他薬）
胃薬、アレルギー薬等、みなさんの身体の問題に合わせて、最低限の薬を「機内持ち込みミニバッグ」にしのばせておいて下さい。葛根湯は皆さん１～２袋持っておかれることをお勧めします。機内が急に寒くなって、寒気が来て、「ああ、このまま風邪引いちゃうの～～～私？！
」という時に大変ありがたい漢方です。
のど飴もあると、なおよし
コーム、できればワックスも
飛行機を降りる時、大体の皆さんが髪の毛グシャグシャですよね（笑）
スリッパ
これは、あると嬉しいです。靴を脱いでのびのびできます
できればフットステップ（１０００円～３０００円）もあると
足が楽です。フライトソックスは私は嫌いなので履いていません。
代わりによく体操をし、マッサージをしています
ペン
入国カードや出国カードを書かされることがあります
（少なくとも、帰国時は税関に提出するカードを書きます）
名刺数枚
はじめて機内であった人と仲良くなれるチャンスもある（
）歯磨きセット
口内洗浄で気分もリフレッシュです
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（以下、液体物なので１００ml以下の容器に入れて、ジップロックに入れておくことをお勧めします。荷物検査の時に、まとめて見せることができます）目薬
機内では目が乾燥します。ひどい場合は充血します
コンタクトの人は、機内では眼鏡がいいと思います
化粧水
機内で水分をシュッシュッと補充しましょう
事前に自分のお気に入りの化粧水を、別売りミニボトルに移しておきます（１００均などにあります）鼻スプレー
私の場合は鼻の粘膜が弱く、乾燥すると鼻血が出ることがあるので、必須アイテムです（笑）鼻炎のある方にはお勧めします。
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（以下女性向け
）
ヘアグッズ
機内では髪が静電気によりパサパサになってイライラするかもしれません。そこで、髪の毛を束ねるゴムがあるとよいでしょう前髪も顔にあたってイライラするかもしれませんので、ピン留めもあるといいです
（笑）生理用品
旅行中は月経周期が乱れることがよくあります。予定日が遠くても、ナプキンなどは常備しておいたほうがよいでしょう。
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以上です。
思ったより長くなってしまいました
フライトは（長い場合は特に）できるだけ快適に過ごしたいものですご参考になるものがあれば良いなと思います