精神的も身体的にも辛いNahologyです
その中に "a depression"があります。
まさに、憂鬱です
（笑）不況という意味でもよく使いますよね。
ともかくマイナス
ですので、天気予報をきちんとチェックして
天候が悪い日にはきちんと対策をしなくては
なりません
体調管理だけでなく、気持ちの管理もしています
天候に左右されてなるものか
という意気込みです（笑）
ものすごくささいですが
雨の日だけ自分に与えるご褒美を用意しておくんです
スタバにいくとか、本当に内容はささいでOKデス。
すこし「わくっ
」とするものが好ましいです。雨の日は雨の日で楽しめるように工夫したいですね
おしゃれな傘やレインブーツを用意しておくというのも
手です