先日、看護師さんからこんな相談を受けた。
夜勤が本当にきついです
でも周りは普通に働いているので、自分が甘えているだけなのかなと思ってしまいます
この悩み、実は珍しくない。
夜勤が辛い
夜勤明けは何もしたくない
休日も疲れて寝て終わる
それでも職場では当たり前のように夜勤が続く。
すると、自分だけ弱いのではないかと思ってしまう。
でも実際は違う！
年齢とともに夜勤後の回復は遅くなる。人員不足で夜勤回数が増える職場もある。家庭環境が変わり、若い頃と同じ働き方ができなくなる人もいる。
夜勤がきついと感じる理由は人それぞれだ。
実際、仕事そのものは好きなのに、夜勤だけが続けられないという人も少なくない。
患者さんと関わるのは好き！
職場の人間関係も悪くない！
それでも身体がついていかない。
そんな話を聞くこともあった。
大切なのは、自分を責めないこと
夜勤がきついと感じた時は、勤務条件の見直しや部署異動で改善する場合もある。
それでも難しいなら転職という選択肢もある。
無理を続けることだけが正解ではない。
看護師の夜勤がきついと感じる理由や対処法について、現場で見てきた内容も交えながら詳しくまとめました。
夜勤が限界かもしれないと感じている方は参考にしてみてください。
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