今日の最低気温は０℃。。。
今まで毎年暖冬だったせいなのか、今年はものすごく寒さを感じます。
顔がイタイと感じるような刺すような寒さです。
昨日は低気圧のおかげで、
風も強く寒かったけど、空は雲もなく、空気もきれいでした。
遠くに見える山のシルエットは富士山です。
きれいなのは嬉しいことですが、もう身が持たないです（笑）
これだけ寒いと、かなり新陳代謝が落ちるので、
からだの奥まで冷えてしまいます。
そうなると、春が来て暖かくなった時に、
からだが慣れるまでかなりしんどいのです。
今年の春は、冬が寒かっただけに、
滞ってたものをたっぷり浄化をしないとなーと思います。
早く暖かくなって欲しいです。。。
大好きな浅野忠信さんの主演映画 「モンゴル」 が、
アカデミー賞外国語作品部門にノミネートされました！
おめでとうございます！！！
浅野さんならいつかやってくれるだろうと思ってましたが、
ついに来たか！って感じです。。。
おもしろくて印象深い映画にたくさん出てるものの、
大きな賞の受賞は意外に少ないようです。
本人も、がんばってるのにあんまり評価されないな・・・と
内心思っていたのではないでしょうか？
外見も整った美形というわけではなく、
演技も特にうまいというわけではないけれど、
自分の個性をよくわかっていて、存在感で見せてしまう・・・
あんな風に素に近いギリギリの演技が出来る人は、あんまりいないです。
実はインディアンの血を引いている浅野さんなので、
海外の俳優と比べても全然見劣りしないというか、
むしろ個性が際立つ感じがしますね。。。
ちなみに、浅野さんの所属事務所は、
お父さんが社長をやってらっしゃるのですが、
前回のアカデミーの時に「バベル」でノミネートされた菊池凛子さんや、
今人気上昇中の加瀬享さんも所属しているんです。
浅野さん家は、映画界で親子で夢を追ってがんばって来たんですね！
ぜひ受賞して欲しいです☆
オーラソーマの“大天使セット”のボトルに対応して作られた
「アークエンジェロイ・エッセンス」 という製品があります。
頭の上のオーラの領域に吹きかけて使うのですが、
私達が困難にある時に、保護し励ましてくれると言われています。
地球規模や社会的な大きなテーマを持っているそうです。
たまたま昨年のコース受講中に手にとって使ってみた、
「大天使ザドキエル」 のエッセンス（写真左）。
即効で反応が出ました。。。
使ってすぐ、腹底からふつふつと感情が込み上げてくるのを感じました。
感情が敏感になり、深いところから解放されたのです。
怒りや悲しみなど、普段あまり感じていなかった感情が
ふとした拍子にドバッと出てきそうになりました。。。
ボトルは、Ｂ９９／ペールオリーブグリーンとピンクの組み合わせ。
「自分を愛して受け入れ、女性的な直感を開き、新たな方法で進んでいく。」
女性的な “受容性・直感” は私が１番苦手とするものでしたが（笑）
ここで出会ったのはいい機会かもしれないと、
ザドキエルのエッセンスを使ってみることにしました。
女性性が開かれると、優しい慈愛の気持ちが生まれます。
そのせいか、少し涙もろくなったような気もします。。。
“大天使ザドキエル”は、慈悲・慈愛の天使です。
無条件の愛で、自分を受け入れることの大切さを教えてくれます。
先日のカラーエッセンスもですが、
このアークエンジェロイも即効性があるようです。
オーラソーマのボトルを使っていて何か物足りないと感じる方は、
こちらを使ってみると、また違った変化を楽しめるかもしれません♪
先日、また新しいエネルギーワークのアチューンメントを受けました。
「アバンダンティア」というローマの豊穣の女神のエネルギーです。
人に与えることばかりを考えがちなライトワーカーに、
不調和を起こさないよう、受け取ることの大切さを教えてくれるエネルギー。
物質的なサポートをして、成功、繁栄、豊かさへ導いてくれると言われます。
今までもいろんなエネルギーのアチューンメントを受けてきましたが、
私の場合、一般的に効果が強いと言われるものより、
イメージ的に女性っぽい感じのエネルギー（女神や天使系）に対して、
強く反応が出ることが多いです。
以前は、自分の直感だけを信じていてはダメだ！と、
マインドで自分自身をコントロールしてしまう傾向があったので、
目に見えない、感じる世界に対して抵抗感がありました。
つまり、女性性に関する部分（受容性や直感）を開いていくものに対して、
心のどこかで壁を作っていたのです。。。
以前に比べると、そんな私もだいぶ変化したので、
自分を受け入れたり直感を信じることができるようになってきました。
それでも未だに、受けると好転反応が出ることがあります。
今回は物質的なものに関係するエネルギーなので、
かなり肉体に来ていたような気がします。
先日ぶり返した風邪も、もしかしたら事前浄化かも。。。
（敏感な人は、受ける日の数日前から何かしら反応が出ることがあります。）
昔は、好転反応が出ることを恐がっていました。
つらい、しんどい、と思いながら受けていたのです。
でも今は、好転反応が出ることを受け入れて、楽しんでいます。
受けた後の素敵な変化を考えると、好転反応が出る事もイヤじゃない。
むしろ、そのおかげで自分のことがまた深く理解できて好きになる。
どんどん新しいものを取り込んで成長したい！と思うようになったのです。
自分のどんな側面も受け入れられるようになった。
そういう意味で、今の私はすごくポジティブに生きてるなーと思います♪
からだやこころのバランスが崩れているなーと感じる時に、
よくやっている呼吸法があります。
自分でいろいろイメージして試すうちに、気持ちいい方法を見つけて、
気づいたら夜寝る前などにやるようになっていました。。。
まず、立っていても寝ていてもいいのですが、
からだの力を抜いてリラックスします。
少し息を吐いたあと、ゆっくり息を吸い込んでいきますが、
足の裏から空気が少しづつ入ってきて、
からだという空洞が空気で満たされていく感じをイメージします。
からだは下からだんだんと空気で満たされていきますが、
背骨のあたりまで来たら、骨と骨の間がつまっていたり、
流れが悪いなーと思うところを、呼吸で広げていく感じをイメージします。
特にストレスが溜まっている場合は、
胸や首あたりになかなか空気が入らない感じがすると思います。
息継ぎしてもいいので、ゆっくり広げるように続けていきます。
そして、頭のてっぺんまで来たら、
からだ全体が空気で満たされた感触を味わって、
ゆっくり息を吐いていきます。
この呼吸法をやると、自律神経のバランスが整ってきます。
背骨がリラックスしてくるので、自ずと自律神経にも効いてくる感じですね。
グラウンディングに不安がある時にやると、気持ちが落ち着いてきて、
地に足が着くようになります。
疲れが溜まっていたら、ぜひ試してみてください♪
