いい天気やわ〜。走らなソンソンいい天気やわ～。走らなソンソン自然とペースもあがったのか、キロ5分前後で6㎞ほど。サンダルでの5分ペースがムリなく刻めるようになってきました。15㎞くらいはこのペースで走りきるのが当面の目標。がんばろ～…#ルナサンダル#ワラーチ #ランニング#マラソン #
無理やり時間つくって走ったけど、あっという間に暗くなってしまい終了〜無理やり時間つくって走ったけど、あっという間に暗くなってしまい終了～7㎞ランサンダルでキロ5分のペース走。ちょっと物足りなさが残りましたが、まあ良しとします。あ～そろそろロング行きたい～！#ルナサンダル #病み上がり #ランニング #マラソン #ワラーチ #
