2017
イカイーカ！
出張ランat善光寺！
ひっさしぶりのサンダル外ラン。
能登和倉万葉の里マラソンのナンバーカードとチップ他、届きました…
久しぶりのカレー！もちろん激辛。
外は雨。で、ランニングマシーン。
雪とけて、路面が走りやすい状態だったので、スピード出して10㎞トライ！
出張ラン2日目。
