朝起きてすぐと、その30分後です。

朝起きてすぐと、その30分後です。

昨日はアンダーにヒートテックやめて、ナイキのコンバットノースリーブで走ってみたら、調子いい〜…

寝不足、風邪気味、溜まってきたストレス、

ほたるいかマラソンコースを逆に走ると、最後の難所の跨線橋。ヘロヘロで上ったら眼前に富山湾が！

黒部名水マラソンの案内が送られてきました！

12kmビルドアップ走。5分20で入って4分52まで上げれました。

昼にちょこっと早めのペースラン。