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  小布施見にマラソンの参加案内が届きました！1年越しの出たかった大会。楽しみ〜〜〜
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  走っちゃいました…
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  3週間も走ってません…
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  iPhone5s購入！
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  何年振りスープカレーなるものを食べてきました。
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  ケガばっかり・・・
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  久しぶりにペース走。
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  今日は、400mトラックをサンダルラン。
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  いや〜盛り上がりました。
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  明日のリレーマラソン。
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  大阪マラソン当選！
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  奈良マラソン…
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  今日はシューズ2足の紐をかえたので5kmずつの試しラン。
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  朝ラン〜
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  やってもうた〜〜〜
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  今月の目標250km達成〜！
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  20km2時間のランでした。
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  暑いです！
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  今日は3kmをサンダルラン。シューズに履き替えて3kmをビルドアップ5分〜4分まで。で、その後…
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  リレーマラソンの案内来ました！

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