今年も、もう1月が終わってしまいましたね。
早いです。
早すぎます。
本当に、あっという間でした。
今年は、節分が2月3日、2月4日が立春。
立春を境に、季節のエネルギーは
冬の「陰の気」から、春の「陽の気」へと切り替わります。
重たく、冷たい陰の気は節分で手放し、
軽やかで温かい陽の気を迎え入れる。
そう考えると、「鬼は外！」という言葉にも、
ちゃんと意味があるように感じます。
もしかしたら「鬼」とは、
自分の心の中にある不安や怖れ、
つい抱え込んでしまうネガティブな感情なのかもしれません。
大きな声で「鬼は外！」と言うと、
心の奥にたまっていたものまで、
外に出ていく感じがして スッキリしますしね。
私は自宅だと少し恥ずかしいので、
お寺の豆まきに行って、思いきり声を出しています。
お豆をキャッチできたときは、
「福が来てるっ！」なんて思えて、嬉しさも倍増です。
ネガティブな気持ちを手放すと、
心にはちゃんと「余白」が生まれます。
その空いたスペースに、
春のキラキラ✨したエネルギーが自然と流れ込んでくるはず。
立春の朝はぜひ、窓を開けて空気を入れ替え、
深呼吸をしながら、 新しい流れが始まったとイメージしてみてください。
曇りや雨でお日様が見えなくても大丈夫。
目に見えなくても、季節のエネルギーは ちゃんと私たちのもとに届いています。
キラキラ〜✨っとした陽の気を思い描くことが、
大切だと思っています。
そして、立春前日の豆まきよりも、
立春当日の空気の入れ替えよりも、
私がいちばん大切にしているのが、
「笑顔で、ご機嫌に過ごすこと」。
心の状態は、そのまま運気の流れにもつながります。
よい一年にしたいなら、
まずは自分をご機嫌にしてあげてください。
この日は、もしネガティブな気持ちが湧いてきても、
「今は手放すタイミングなんだな」と受け止めて、
やさしく切り替えて過ごしてみてください。
まだまだ寒い日が続きますが、暦の上ではもう春。
これから少しずつ、 光が増え、
気持ちも前向きになっていく季節です。
みなさまにとって、 あたたかく、
軽やかな一年になりますように。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
どうぞ、よい一日を✨