今日からダイエットするぞー！！
目指すは-5kg。
てことで夕飯はダイエットメニューにしました。
ミネストローネとお豆腐、青汁豆乳です。
キャベツをたっぷりと。
そして玉ねぎ、人参、鶏ササミ。
セロリ買っておけばよかった！
それを、トマト缶、コンソメ、ニンニクパウダーでコトコト煮ます。
ケチャップ、塩、胡椒で味を整えて出来上がり！簡単！
大量に作ったので3日くらいいける♡
お豆腐の上には刻みピクルスをのってけ、オリーブオイル、レモン、ハーブソルトを適当にかければOK。
こちらも簡単にパパっとできて
それなりに食べ応えもあるので満足☆
ミネストローネはおかわり予定だったけど意外と1杯でおさまりました。
また後でお腹が空いてつまみ食いするだろうけど…笑。
食べたい気持ちを我慢するのは無理なので、なるべくカロリーを抑えて頑張ろうと思います。
明日はジムの見学に行ってこようかな。
すぐに挫折しないよーに、
がんばりまーす♬