きょうはリラックス瞑想会でした。
日頃のストレスや、概念を洗い流し、新しい自分でスタートするきっかけをゲットできます。
また、瞑想という堅苦しぃ～と思われているものに、柔らか～く触れられます(笑)
今日は僕を合わせて五人。１人写真撮影で、４人ずつ取ってあります^^
瞑想後のみなさんのスッキリな顔をご覧下さい☆
素敵な笑顔に、とっても癒されます#^^#
みなさんの感想を書いていきます。
（書いている様子。。）
O・Yさん「今日はありがとう♡ 最初のめちゃめちゃ気持ちよい瞑想～最後のパワフルなマジックまで本当に素晴らしかったです^0^ 集まった方達もとてもピュアで優しく居心地良かった♡ひろ君パワフルだ！またよろしくね♪」
N・Kさん「心が解かれる思いがしました。自分と向き合うことが出来、魂が喜んでいるように思えます。 肉体と霊魂と思考と意識の融合の大切さを感じた氣がします。全てがつながり、地も宇宙も一つであり、その中でいかに自分が生きるかを考えていきたいと思いました。」
K・Tさん「初めて参加しましたが、皆さんが温かく迎えて下さったので、リラックスして時間を過ごすことができました。 途中でまぶしい光に自分が包まれて、世界が希望で輝くように感じました。自分から積極的に人と接触していくのがこれから楽しみです。 ありがとうございました。」
A・Sさん「１人でやると上手くできないけれど、誘導瞑想だと心地よく、あっと結うまでもっと瞑想したいと思いました。イメージもしやすかったです。光で満たされて元気になりました。」
と感想を頂きました^^
瞑想で自分の悪いところばっかりを見て、を苦しい思いをすることもあったそうですが、今回はとてもリラックスして瞑想ができて良かったと思います☆
そして最後にみなさんには、１人ずつ次回までの自分のテーマを決めて頂きました。
挙げると、「情熱／行動／誠実／チェンジ／START」です。
自分のキーワードに沿って、充実した一ヶ月を送って成長することと思います^^
次回はまた６月に開きますので、お楽しみに！
人生というアートを最高に楽しみましょう^0^/