こんばんはー
三度の飯より頭痛・肩こりが大好きな久保田です。
突然ですが皆さん、耳触ってみてください。
耳、柔らかいですか？
耳、引っ張ってどれくらい伸びますか？
頭痛・肩こりがある方、ほとんど耳埋まってます。埋まってるというのは僕の感覚ですが、耳周りの筋肉が硬くなって耳が硬く動きにくく、埋まってしまうんですねー
僕は必ず耳の状態を確認します。
硬くても、埋まってても自分である程度引っ張っていると変わっていきます。
ぜひぜひやってみてください。おもしろいよー
こんばんはー
頭痛・肩こり専門整体師の久保田です。
突然ですがみなさん、日頃から溜め込まずちゃんと吐き出していますかー？
いつも僕が頭痛・肩こりの治療をする時にまずやる事、それは…
全てを吐き出し溜まってるものをゼロの状態にすること
自分の事、家族とのこと、仕事の事、なんっでもいいのでとにかく引き出して引き出して引き出しまくる！
不思議なことに吐き出してもらって身体に溜まってない状態にしている内に…身体が軽くなって、そのあと治療すると反応がでやすい！
溜め込むだけで余計な緊張を作ってしまうんですね。
だからこそ、お風呂に入ったり、ストレッチをするようにしっかりと1日溜まったものを吐き出すようにしましょうね。
聞いてくれる人がいないときは？
いつでもラボでお待ちしております。
たくさんの方が吐き出して帰られます。
あ、ご心配なく、吐き出したものがラボからでることはありませんので。笑
ではまたー
Beauty&Health クリエイト☆ラボで頭痛・肩こり専門整体をしています久保田です。
今日は管理人ではなくセラピストバージョン♪
頭痛・肩こりでお悩みの方へ
肩がこるからといって肩を揉んでも治りません。
肩がこるなら猫背をなおしましょう。
肩が凝るひとほぼ100%猫背
猫背の方オススメなのが
”ヤムナボール”です。
これは僕も毎日使っているのでかなりオススメ
使い方は簡単
このうえに上むきで寝るだけ！
このボールを背中に当たってゆらゆらするだけで一日の疲れリセットー
背中に当てるバージョン、うつ伏せで胸に当てるバージョン色々あります。
もちろん100均のボールでもいいけど若干柔らかいのでこちらがオススメ
ラボではこのボールを使ったエクササイズもやっております。
興味がある方是非是非お越しくださいませー
昨日殺風景な（←自虐）ラボの一角をお見せしましたが今日は受付周辺編。
受付周りもできるだけモノは置かずスッキリと。
入り口に進むと（←逆方向へ進む）
ウェルカムボードー
エステティシャンの石原千里さん作！
僕が書いた初代ウェルカムボードは‥悲惨すぎてお見せできません
そしてそして
ラボ色の傘♪
急な雨などで駐車場までの移動に濡れないようにご用意しています。
あ、プレゼントではないのでまたお返しください。笑
まだまだご紹介したい所満載ですが今日はこの辺で。
ラボに興味を持たれた方、是非是非お越しください。
ラボにはモノがありません。
カフェに来た感覚で過ごしてほしいなーと。
ただ
女性には殺風景にしか見えないらしい
ザ・男子の部屋！とのこと。
ということでただいまラボ変身中ー
変身後のラボはまた後日アップしますね。
メインのお客様が一番居心地のいい空間づくりが大事なんだねー
ラボには女性セラピストがいてくれて女性目線のアドバイスがありがたい。
来るたびにどこか変わったところ見つけてみてくださいなー
ではー
ご予約はこちらからお願いします。