前回の記事では、、
『○○したいな』という行動に対する
イメージを持つことができれば
自分から自然とイメージ通りの
自分に向かう行動をするようになる
というお話をさせていただきました。
今回は今までの内容も含めて
『良いイメージを持たせるための公式』を
お話ししていこうと思います。
今回僕があなたにお伝えする
ある公式に
従って行動するだけで、
良いイメージを掴むことが出来れば、
考えたことを実現することが
できるようになります。
「嘘でー！無理無理！！」と
あなたは叫びたくなったかもしれませんね
でも、、
考えてみてください。
人間って
実現不可能な欲求はイメージ
できないんですよ
例えば、
何の変哲もない
普通のママチャリに乗って
時速１００キロ以上の新幹線より
はやく走ることができますか！？
イメージできないですよね！？
でも、、逆に、
走っているランナーを
自転車で追い抜かすことは
用意にイメージできると思います。
つまり、
イメージすることができることは
実現することが出来ます。
でも、どうやったら
具体的で、実現可能な
良いイメージを持つことができるのか！？
その方法こそが
今回お話しする公式
『良いイメージをもたせることができる公式』
です。
今から僕が公式を実際に
書いてみます。
あなたも
パソコンの近くにある
ペンと紙を取り出して
溢れんばかりの大きな文字で
紙に書いてください。
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『良いイメージをもつ』＝
自分へのプラスの言葉ー自分へのマイナスの言葉
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これこそが
『よいイメージを持つための公式』です。
自分へのプラスの言葉を多くして
マイナスな言葉を少なくしていけば、
自分で『良いイメージ』を
つくりだすことができます。
「理屈はわかった、でも、、
プラスの言葉とマイナスの言葉って
具体的にいうとどんな言葉！？」
とあなたに疑問に思われたかもしれませんね
では、これから具体的に
自分へのプラスになる言葉、
マイナスになる言葉をそれぞれ
あげていきたいと思います。
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◇自分へのプラスになる言葉を多くする方法
その方法とは、
以前、
「脳をだましてほしい習慣を身につけるステップ11」
でもお話ししたことがありますが、、
『自分との約束を絶対に守る』
ということです。
自分で作った『俺ルール』を守ることで
成功体験につながっていき
「俺でも、できるぞ！！」
というプラスの言葉が
積み重なることで
次への成功体験のイメージが
持てるようになります。
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◆自分へのマイナスの言葉を減らす方法
自分へのマイナスの言葉が増えるのには
理由が存在します。
それは、
•うまくいかなかった経験
•他人（上司、先輩）から叱られて落ち込む
のようなことを
自分の中で何度も何度も
思い返している時にマイナスの言葉を
「俺は、もう駄目だ」「もう無理だ！」
と発してしまいます。
あなたにも経験はありませんか！？
でも、、
以前にもお話ししましたが
脳科学的にも
うまくいかない、またあいつに起こられた
その結果『失敗した』と自分で
思ってしまっていることが
根本的な原因です。
つまり、
自分へのマイナスの言葉を減らす
その解決方法は
『究極の質問』を自分に問うことで
『失敗』という考え方を頭の中から
消してしまうことです。
次回は、
この『究極の質問』について
お話ししていこうと思います。
今回も、記事を読んでいただいて
ありがとうございました。
質問•感想•メッセージお待ちしております。
では、また
明日のこの時間に
お会いしましょう