開脚が１８０度できるとか、
肩関節が柔らかいとか、
末梢の単一の関節が過剰に柔らかい人は、
故障しやすい人が多いです。
末梢の単一関節が硬くても、体幹の関節が柔らかい人は、
慢性痛もなく故障しにくいです。
体幹の柔らかさとは？
胸腔と腹腔の柔らかさです。
腹腔と胸腔が潰れる人は慢性痛がなく、健康という事です♪
いくら筋肉が柔らかい人でも、胸腔、腹腔の弾力性がない人は慢性痛を持っています。
また、いくら４ds的な理想的な姿勢(巻き肩、背中丸い）でも胸腔、腹腔の柔軟性がない人は慢性痛を持っています。
背筋を伸ばして腹腔、胸腔を膨らませている人は論外です。
胸腔、腹腔の柔軟性は期待できないでしょう♪
いつもメインテナンスしてないと慢性痛が付きまといます♪
胸腔、腹腔を潰し、弾性を保てば、
呼吸は深くなり、全身の循環は良くなり、内臓機能もupし、
慢性痛とは全く無縁のものになるでしょう♪
犬はよくヘルニアとかになりやすいですが猫のヘルニアはあまり聞いたことがありません。
人間の骨格は、犬よりも猫に近い♪
理想的な人間の背中は丸いのです♪
あなたは丸い背中で健康に生きたいですか？
胸腔、腹腔を拡げて、慢性痛と共存してメインテナンスしながら
生きたいですか？
４ds は慢性痛のない猫人間を増やしていきます♪
巨人の坂本選手も猫人間です♪腹腔胸腔を潰しています♪
一流のアスリート派の多くは猫人間ですが♪
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