皆、健康で美しくなりたいのに
不健康な「背筋を伸ばして、胸を張る姿勢」ばかりしています。
なぜ、背中を丸くして、巻き肩にしたほうが健康的なのか？
プロだけなく一般の人にも理解してもらうための
セミナーをします♪
４dsヨガでも、筋トレでも、胸と腹を潰し、内臓を刺激する運動ばかりしています♪
でも今までの常識は、胸も腹も広げるのが内臓に良いとされてきました。
しかし、今までの姿勢の常識は不健康で体を醜くさせます。
「胸や腹を潰すことがどれだけ美容や健康に良いか？」
を理論的にわかりやすく学んでもらうセミナーを開催します。
胸やお腹を潰すと・・・
- 肩幅が狭くなる。
- お腹のポッコリを解消する。
- ウエストのくびれができる。
- 顔や脚のむくみの解消につながる。
- 内臓機能がupする。
理論を学んでもらった後に、胸や腹を潰す４dsの筋トレを実際体験してもらいます。
従来の筋トレとは全く発想が違う、最新のトレーニング法です。
日時 2月23日 金曜 11時から12時半ぐらいまで・・
場所・・ フレア整骨院
講師 座学 ・・鍋谷玲子 筋トレ実技・・金盛壮一郎
費用・・患者さん…500円 一般・・・3000円
簡易申込フォーム…一度4DSセミナーに参加された方・・こちら
４DSのセミナー下記
2月18日 4DSヨガセミナー、SAKS、波動伝道、２月18日IN大阪
3月11東京 ４DSヨガトレーナー試験。４DSヨガセミナー。
3月18 大阪 ４DSヨガトレーナー試験。４DSヨガセミナー。
4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは？
４DS公式ページ
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