CREA_hakkou のひとみです。
今日は凄く蒸し暑く、雨が降る前に
🐶お散歩を少ししただけでも🥵💦
夕飯の食後にヨーグルトが食べたくなり
キウイ🥝と玄米甘麹をトッピングして😋
以前は、ヨーグルトに付いていた
直ぐ溶ける砂糖を沢山入れて食べていました。
今は、自家製甘麹を✨
・自然な甘さで
・食物繊維
・酵素が豊富
・腸活
・菌活
・美肌 など
身体に良いことばかり👍
甘酒を飲んで、やっぱり苦手と感じた方‼️
甘酒が残ってる方‼️
ヨーグルトや豆乳、牛乳🥛に入れでフープロに
かければ、これだけでも美味しいスムージーに‼️
一緒にフルーツ(冷凍でも👍)入れたりしても💕
これだけでも腸活に繋がりますよ🙆♀️
是非試してみてくださいね✨
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