太った・・・について

や、さっきの、太ったって言うのについて説明をｗ

説明も別に不要だけどね。


記事の更新をしたころって、標準体重を10kg以上も下回ってたんですよね、実際。

別に体の不調も無くて、健康でした。

僕の場合は。


散々記事で書いたけど、BMIを計算して、標準を超えている人が標準に納まるた
めの痩せ方を書いてきたので、当時の自分見たく標準体重以下にする方法は個人
差が大きいので、また今度書きたいと思います(゜Д゜)ノ


いかんいかん、脱線してました。

で、太ったということですが・・・

体重で言えば、BMIが22をベストと仮定した場合、まだ2kgほど下です。

太ったって言うのは、当時と比較してって意味です。

正しくないな、増量したっていうのは正しいかな。


というのも、ちょうどその頃から、ジムに通いだしまして、筋肉をつけるため
に、食事量も増えたし、高カロリーなものも意識して食べるようになりました。

結果、一時は標準体重になりましたｗ

で、今に至る・・・っと。

6,7kgは増やしましたからね、人によっては太ったという表現になるかもですがｗ

それでは！