おはようございますっ！(о´∀`о)
昨日は体調も気分もいまいちでしたが、珍しく月曜日からガッツリ飲みました！（＾ω＾）最近月曜日から木曜日までちゃんとノンアルでした
おかげで（？）少し浮上したような…
やはり酒は偉大だ！(・∀・)アル中
さて、大過食の次の日4/3水曜日〜
お昼は鶏胸肉、大根、人参、油揚げ、椎茸、しめじを入れたお味噌汁〜
炭水化物を食べたらまた過食に繋がりそうで恐くて食べられない…(´・ω・｀)
おやつにトマト丸かじり〜
トマトは塩を付けて丸かじりが1番うまい！(・∀・)ワイルドだろ〜（古い）
きゅうりも丸かじりして、風邪をぶり返しているのにすっかり体が冷えました…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
夜はタッパーから直接きゅうり、鶏ハム〜
見た目がアレでサーセン！(・∀・)
さつまいももタッパーまま（＾ω＾）
炭水化物でもさつまいもなら過食に繋がりません！
4/4木曜日〜
お昼はトマトのマリネ、鶏ハム＆ブロッコリーをマキシマムで、昨日の味噌汁と同じ具のスープ〜
とにかくお腹が空いたら食べられるように、毎日具沢山でスープを作っています！(｀・ω・´)
おやつにいちご5個〜
夜もスープを食べてなんとか2日間過食回避…( ；´Д｀)
昨日は色々食べてしまって、体重前日比+1.2kg((((；ﾟДﾟ)))))))
久しぶりに炭水化物食べたらやっぱり暴走トレイン（byスティーブン・セガール）した…(´；ω；`)
今日はまたスープで乗り切りたい…けど…
久しぶりに雑炊食べたい…(´Д` )自称アメブロイチ雑炊を食べる女
ダイエットって本当に大変…
ではまた