こんにちはっ！(●´ω｀●)
午前中、途切れ途切れながら少し眠れた…(*´ω｀*)
頑張って働いてくれている旦那さんに申し訳ないなあ…と思いつつ…寝不足だとすーぐ熱出すからね！(・∀・)（今年もお得意の言い訳大王）
さて、昨日〜
お昼はまたまたスンドゥブ〜
同じ絵面が続いてすいませんね〜（＾ω＾）
甘いもの欲をコーヒーでシャットアウト！(｀・ω・´)
昨日も間食ゼ〜ロ〜（＾∇＾）
宅トレしてプロテイン〜
昨日はお腹3分→お尻3分→ダンス10分〜
初心者用のダンスのはずが、しんどすぎる…_:(´ཀ`」 ∠):
ちなみに高校生の時、ヒップホップとブレイクダンスを習ってましたがあの頃の動きどこいった？（＾ω＾）
夜はブロッコリー、スナップエンドウ、タンドリーチキン、ミネストローネ！
スナップエンドウちゃん出てきたあ〜
(*´∇｀*)だーい好き
しゃくしゃくうままでした！
そしてタンドリーチキンちゃん！
これ使って魚焼きグリルに乗せたグリラーで焼いたんですが、唐揚げみたいでめちゃくちゃウマー！！(*´д`*)ﾊｧﾊｧ
小麦粉とか使ってないのに…ヘルシーなのに…最高ーーーー！！(*´Д｀*)
今朝の体重は−0.2kgで62.2kg〜
排卵期入って浮腫み始めましたが腐らず頑張りマッスルー！٩( ᐛ )و
とはいえ、今日は久しぶりにまだすっぴんパジャマ…（＾ω＾）ドイヒー
最近はちゃんと朝イチ着替えてたんですよ？(・∀・)（当たり前のことをドヤ顔で）
もう少ししたら着替えて掃除しよ〜
掃除もカロリー消費！(｀・ω・´)
ではまた