3/31の作り置きおかず | リバウンドからの再挑戦!アラフィフワーママのダイエット記録~マイナス25kg目指します!~

リバウンドからの再挑戦!アラフィフワーママのダイエット記録~マイナス25kg目指します!~

43歳で76kgまで増えてしまった体重。

2020年10月に一念発起し、約半年で10kgの減量に成功!一時は15kg近く減量できたものの、見事にリバウンドしました・・・

次はリバウンドしないよう、ダイエットに再挑戦します!

3/31購入品

鶏むね肉(833g)2枚  658円

豚挽肉(1452g)  1292円

豚しゃぶしゃぶ肉(850g)  999円

生たら(2切れ)  330円

ハム 3パック  298円

ベーコン  3パック  298円

絹豆腐  79円

小松菜1袋  99円

キャベツ半玉  89円

大根1/2本  88円

ズッキーニ 1本  198円

きゅうり6本  300円

もやし3袋  84円

セロリ4本  177円

ピーマン7個  350円

新たまねぎ3個  205円

春巻きの皮  218円

※上記は全て税抜き価格

 
税込みで合計6,223円でした。
こちらに、家に残っていた食材を足して
作り置きしました。
余った食材は持ち越し。
ちなみにセロリは見切り品価格で、
生たらは半額シールが貼ってありました。
大きめの1切れだったので、
切り分けて4人分にしたいと思います。
 
それと、土曜日に義姉がコストコへ行ったので、
ツナ缶(12缶)をお願いして
1998円のお支払いでした。
気づくと息子氏がツナ缶を消費している。
 
使ったら教えて笑い泣き
 
で、作ったものがこちら。

もやしときゅうりの中華風サラダ

ミネストローネ

もやしのナムル

小松菜のツナたまご炒め

セロリとさきいかのサラダ

ポリポリきゅうり漬け

無限ピーマン

豚大根

今回はこの他に、ピーマンの肉詰め、
たらを使った何か、鶏ハム、ドライカレー、
もやしの春巻き、ほうれん草の白和えを
作る予定です。
火曜日お休みなので、のんびり作ります。

 

作っていて思ったこと。

 

もやし、1kgパック

買ってもいいんじゃない!?

 

だって、サラダとかナムルとか、

日持ちするように水分絞ったら、

すごく少なくなっちゃったんだもん。

多分、みんなで取り合いになるゲラゲラ

 

なので、次回からはもやしは

業スーの1kgパックを購入しようと思います。