いつもご訪問ありがとうございます
43歳で人生最高の76kgという体重を
叩き出してしまい、
一念発起し2020年10月末から
ダイエットを始めました。
2023年に入ってリバウンドしたので、
改めて-20kg以上を目標に
ホットヨガ・宅トレなどやっていきます。
ダイエッターの皆様、
一緒に頑張りましょう
2024/4/11の記録
体重：69.30kg 体脂肪率38.0%
BMI：27.4
リバウンド後から
-6.15kg
朝食
ミネストローネ
いつもの作り置き
昼食
お弁当
ささみチーズフライ
ゆで卵
ツナチーズピーマン
きんぴらごぼう
白米
夕食
肉巻き厚揚げ
もやしのナムル
間食
小枝チョコ
プロテインバー
ファミマで買ったやつ
運動
夜：タビワダンス
昨日、かなり愚痴を吐きました。
私はどうも、人当たりのいい性格を
利用されているようです。
私、幼少時のトラウマがありまして。
そのせいで、人当たりがいい
今の自分ができあがっています。
うちは実母が2人姉妹だったので、
母が婿養子(実父)をとって同居していました。
今では「えー時代錯誤
」と
言われてしまいそうですが、
なんなら1人娘の私も婿養子を、と
散々言われて育ちました。
結果、ガン無視しましたが。
実母の両親と同居していたわけですが。
祖母は穏やかな性格で超美人。
八千草薫さんに似ていると
晩年よく言われましたが、
八千草さんより派手なお顔立ち。
祖父も、当時にしては高身長で、
私が物心ついた頃には禿げ上がって
おりましたが、
結婚式の写真はどう見ても
美男美女でした。
そんな美男美女カップルの祖父。
今で言うモラハラでした。
私の母は長女ですが、
そこそこ年老いてからの子で、
その妹は更に6歳下だから、
叔母は更に蝶よ花よと
可愛がられたらしいです。
で、長女の母は家事など
こき使われたという。
その延長か知りませんが、
同居している両親は、
じいさんに理不尽な扱いを
受けていたことが多かったと思います。
そのパワハラモラハラじいさんが、
自分が気に入らないことがあると、
食べ物投げるわ皿は投げるわ
大暴れなんですよ。
それは母の6歳下の叔母が
まだ結婚前に同居している頃から。
私の父は超仕事人間なので、
祖母の一大事にも仕事を優先して
家にいなかった、とかも
気に入らないらしく、
とにかくキレまくる。
仕事だから仕方ないでしょ？
と思うけど、祖父には通じない。
多分、祖父なりの沸点があったのでしょう。
幼い私は、わけも分からず
キレまくる祖父に怯えつつ、
母や叔母になだめられながら床につく日々。
私のせいで両親が離婚するかも、と
思い悩み泣きながら離婚しないで、と
懇願したこともありました。
そんな経緯があり、私は恐らく
人一倍口論を苦手としているんです。
だって、口論になったら、
みんなバラバラになるんだもん。
えー、そんな事で？と
思う方もいらっしゃると思います。
でも、当時の小さい私は、
本当に怖かったんです。
怒ったじいさんが繰り出す物理的攻撃。
それに耐えようとして
仲違いしそうな両親。
私はしょっちゅう過呼吸発作を
起こしていました。
未だに仕事でも意見を闘わせるのは
ものすごく怖いです。
でも、私も部下を持つ身。
そこは頑張って、意見を言えるように
なりたいです。