朝ご飯用に煮込みハンバーグです。作り置きしておけば、朝が楽です。
米も炊いておきました。
朝ご飯はしっかり食べさせて送り出したいので最近頑張っています。
術後1～2年、体調が悪く朝に起きれない時も多かったのですが、この頃は元気になったようで、パン食でない朝ご飯を、きちんと家族に食べさせることができるようになりました。
よそのご家庭では当たり前が我が家ではやっとです。
朝ご飯をしっかり食べさせて送り出すと、
一日子ども達は健やかに過ごせるのか、
生活が安定して穏やかな表情で過ごしています。
食事は大事だと痛感します。
今日は夜の８時過ぎから眠くて横になったらそのまま寝てしまい、
夜１０時過ぎに起きて洗濯物を干したり、朝ご飯の用意をしたりしました。
夜型で生活していますが、
朝ご飯は強化中です。
この方は夜はしっかり寝る昼型タイプです。