国産大豆の豆乳グルト
いいです。
乳がん予防のため、
乳製品は極力摂りたくないので
これを食べています。
開けたら水分が溜まっています。
よーく混ぜてから
トロトロになったらいただきます。
冷凍ブルベリーを乗せるか
ハチミツを乗せるかは気分で
決めておやつタイムに食べています。
最初は乳製品と味が違うので
ん！と戸惑いますが
毎日食べると慣れて
更年期の症状も
和らいでいる気がします。
豆乳を飲むより発酵食品の
豆乳ヨーグルトの方が
私にはあっている気がします。
罪悪感もなく
美味しいと感じるので
オススメです。