体調不良から

風邪ひきました〜

3連休初日のランの後、体が重く残り2日はランオフし、週明け火曜日に帰宅ラン。

この時既に喉に違和感あり、7キロをペース上げて行こうと走りましたが、結局体重く

帰宅したら熱っぽい。

葛根湯飲んで早めに就寝。

水曜日、木曜日も喉の痛みは取れず職場でもマスク着用。

手洗いうがいは念入りに続けていたのに、ここに来て体調不良とは。💦

ただ最初だけ微熱はあったものの、食欲は落ちる事なく軽くスクワット他は無理ない程度で続けてます。

日曜日はマラソン大会ですよ〜。

完走も危ぶまれてきましたよ〜。

木曜日。少し喉の痛みは取れてきて、あともう少しか。

とにかく、回復に努めて日曜日まではランオフ。

土曜日は朝から妻に変わり長男の学校面談。

帰宅後パシフィコに向かいます。💦

参加する皆様、良いレースになりますよう、

オッさんも頑張ります🎉