代休リハビリRUNと川面探索

年末年始に出社した2日間。

本日はその分から1日代休をいただきました。

今週も週明けから睡眠不足。

金曜日に休みが取れるかわからなかったけど、水曜、木曜日でなんとか見えた。

同僚、部下の協力もいただきながらの今日。

ゆっくり家事を手伝って9寺過ぎから鶴見川沿いへ。

暖かくて走りやすい。

膝の調子を見ながらなので、無理せずLSD。

週末は陸っぱりアングラーが多いポイント。

川面もチェック。

上末吉付近で工事により行き止まり。

廻り道はあるけど、ここで折り返し。

自宅から10キロ超えた所。

綱島の大綱橋を渡って今日は何時もの対岸を走ります。

早淵川とのインターセクションに差し掛かり、川面に生命反応を探すも何もなく。

新しく走るコースは新鮮です。

なんとか膝の痛みは出ず終了。

川ではパン鯉釣りに良さそうなポイント見つけられず。

風もなく走りやすい平日RUNな金曜日でした。