梅雨になると
身体がむくみやすくなる方が多いです
普段の生活で
座りっぱなしで筋肉を動かさない
水分の摂取量が足りない方は
むくみやすいです
さらに
梅雨の間は
湿度が高く
皮膚表面から汗が蒸発しにくくなる
という原因もあります
身体にいらない水分が溜まってしまうと
熱もこもりやすくなります
運動やストレッチで
筋肉を動かすこと
必要な水分をしっかり取ること
が大切です！！！
そして
クレイを使うのも効果が高いです✨✨✨
身体から
余分な水分と熱を吸収してくれるのが
グリーンイライトです
お風呂に入れたり
お水を多めのペーストにして
脚に塗るのも良いです！！
むくんでいた脚が柔らかくなり
ほてりが取れるのを感じられます
梅雨の身体にのむくみにも
クレイを試してみてください❣
美肌専門家
NAMIKO