昨日は日帰り産後ケアに行ってきました。
市の助成金があるので、1600円/回で最大７回行くことができます。
朝10時～夕方4時までのプログラムで、
リラクゼーションコース(マッサージ)15分シエスタコース(お昼寝)読書コース入浴コースのどれかから選べます。
定員６名/日なので、早めに予約しないと取れません
今回はリラクゼーションコースで肩と頭をほぐしてもらいました
いい香りのアロマの中で短い時間だけど寛げました。
お昼は美味しいランチ付。
３時にはおやつもあります。
基本的には赤ちゃんは助産師さんたちが見てくれます。
その前後は赤ちゃんと音楽かけて手遊びしたり、ママさんたちとおしゃべりしたり、助産師さんに相談したり、あっという間に過ぎます。
今回他の赤ちゃんは４ヶ月の子が多くて、みんな寝返り打ったり、表情豊かでした。
その中でうちのおりくさんはいつものようにギャン泣き
。。
。。とにかく抱っこしてないと大泣きし、そーっと置いてもギャン泣き。。
助産師さんも苦戦してて最後には、敏感なお子さんですね
と軽く批判された気分。。。
と軽く批判された気分。。。けっきょく、大泣きの中スリングに入れられて最後には寝たそうです。
はぁ〰️、だから私も毎日大変なのです。
家事もろくにできない。。
今回助産師さんにアドバイスいただいたのは
ミルク吐き戻しをしてるので、ミルクの量を減らした方がいいのでは？(いまは母乳プラス120m～160ml)
⇒120mlくらいでいいのかな？
敏感なので寝かしつけは深い眠りに入ってから、さらにベッドに下ろすのに15分はかける⇒うまくできるかな。。
助産師さんはみんなそれぞれ意見があり、戸惑うこともありますが全部参考にさせてもらってます。
あっという間の時間でしたけど、とてもよかったのでまた利用しようと思います
そして、今日からは宿泊型の産後ケアで病院に３泊４日入ります
出産時にお世話になった皆さんも覚えてくれてて温かく迎えてくれました
おりくさんいきなり体重測ったらすでに6kg越え～
成長曲線はギリギリ範囲内、元気に育ってます。
入院中は母乳をどれくらい飲んでいるのか確認できるのでミルクの量をうまく調整できるかな
病院ではお昼寝もできるし、食事も出てくるし、ゆっくり食べれるし、休めるだけ休みます
