アラサー母ちゃんのダイエット日記 -23ページ目

アラサー母ちゃんのダイエット日記

気付いたら次女妊娠臨月の時と同じ体重に\(^^)/
今度こそ本気出す。←何度目の宣言

整体にいってきました!

そこの整体に行くのは五年ぶり。
ドSな先生で、「痛い~!」ってどんだけ言っても全然容赦してくれません。
「だいじょぶですかぁ~?」て言いながら
さらに続けられます(笑)
おかげさまで、効果は抜群です。
施術後は、まさに瀕死の状態です。
私の苦手なボキボキ系じゃなく、がっつりほぐしてってくれるのですが、
老廃物がもーゴリゴリいっちゃって!
くっっそ痛い!!
脂肪を揉んでるのにここまでゴリゴリいうんだ…てまじでビビりました。


そしてビビったのはこれだけではない…。




In bodyっていう精密な体重計みたいなのが置いてあるんですが、注目すべきが体脂肪。

40.9%…だと…??

右上のグラフも、ばっちり「肥満」グループ入り。
脂肪量がとにかく多い私の体。
先生に「運動しろ」と言われました…。

運動かぁ…。何しようかなぁチーン
金と時間があればスイミングやりたい…

一ヶ月後にまた整体予約入れてきました。
体重減ってなかったら料金倍にするぞ~!と脅されてきました(笑)
がんばらなくては…まじで…滝汗