見てくれてありがとうございます🌻
なかなかほかの人のブログ見に行くことできませんが、精神疾患で
悩んでいる人がいる、その中で試行錯誤しているんだと思うと、
自分も生きよって思います。
今日は寝込んでしまいました。
急変する天候が影響して、無理でした(;^_^A
でも、自分を責めずに、よく寝たね、これでまた
頑張れそうだね！って思うようにします。
肯定することで、体の動きも違ってくるのですよね。
自己受容の大切さを感じてる。
ペパーミントティー飲んで気分すっきりです🍃
お値段するので、自分で育ててみよかな～～～
寒いからかれそうだあ
それにしてもお天気が急に変わる近年,,,
ついてけません
夏も急に熱くなったり、冬も急に雪降って結構積もったり、
そりゃ具合悪くなるよね。
心を落ち着かせましょう。。。
お洋服と靴を見直す時期ですね
もうブーツじゃないときつそうですな
去年くらいに高さのあるヒールのブーツ
買ってみましたが、安いからかつかつ音が
ひどく、履いてません💦
形はいいのになあ。。。メルカリかしら。。。
メルカリもやり取り難しいですよね
でも丁寧を心掛けているので、それをほめてもらうこともあって
嬉しいです🥰
今日は特に肩こり首コリがひどい😢
温めましょうかね。。
心だけではなく体もがたが来るのが三十路なのかな
今日もホントに起きれなくて、送っていけないくらいでした。
でも送っていったのでよくやったって自分に言いたい。
自分に目を向けましょうってサインだと思うので、
ケア頑張っていこ✌