【恋愛・夫婦・親子・仕事の人間関係でちょっと疲れているあなたへ】
大切な人との関係がより良くなり、ご縁を終えた人とは自然に距離が整う。
人間関係が今よりも楽になり、自分にも優しくなるセッションを行っております。
なんでこんなに許せない？
感情が溢れるときこそ、
自分を知るチャンス！
「あの人の言い方、
絶対に許せない！」
「なんで私ばっかり、
こんな思いをするの？」
「どうして分かってくれないの？」
腹が立って仕方ない。
悲しくて涙が止まらない。
何日経っても、
あの出来事が頭から離れない。
そんなこと、ありませんか？
夜、布団に入ってからも、
「あのとき、
こう言い返せばよかった！」
「あの人さえ、
あんなことをしなければ……」
頭の中で、
何度も同じ場面を繰り返す。
もう考えたくないのに、
考えてしまう。
苦しいですよね。
しかし、
そのように感情が
大きく動くときこそ、
自分の
信念・価値観に
気付くチャンスなんです。
あなたが必死に守っているもの
私たちは誰でも、
自分の中に
信念・価値観を持っています。
例えば、
◆人には迷惑をかけてはいけない
◆頑張った人は認められるべき
◆家族なら助け合うのが当たり前
◆人から大切に扱われたい
こうした自分の中の
「当たり前」。
実はこれが、
物事を判断するときの
前提になっているんです。
例えば、
「頑張った人は認められるべき！」
と思っている人が、
仕事を
サボっている人を見たら？
「なんで
あの人ばっかり楽してるの！？」
と、
腹が立つかもしれません。
でも
別の人は、
「まぁ、そういう人もいるよね」
と、気にしないかもしれない。
同じ出来事なのに
どうして
こんなに反応が違うんでしょう？
それは、
人によって大切にしている
信念・価値観が違うからなのです。
感情が
大きく反応する場所には、
自分が大切にしている
信念・価値観という名の
「前提」があるんです。
自分を守っていたはずなのに、
苦しくなる
そもそも、
信念・価値観は、
自分を守るために
身につけてきたものでもあります。
例えば、
「人に
迷惑をかけてはいけない」
そう思って、
ずっと頑張ってきた人。
人に頼れない。
助けてほしいと言えない。
全部、
自分で抱え込んでしまう。
そして、
周りの人が気軽に
誰かを頼っている姿を見ると、
「なんであの人は、
そんなに甘えられるの！？」
と、腹が立つ。
でも、
本当はどうでしょう？
自分だって、
誰かに頼りたかったのかもしれません。
自分だって、
助けてほしかったのかもしれません。
だけど、
「人に迷惑をかけてはいけない！」
という信念が、
それを許してくれない。
自分を
守るために持っていたはずの
信念・価値観が、
いつの間にか
自分を苦しめている。
これ、
結構あるあるです。
まるで、
自分でつくった沼に
自分が溺れているようなもの。
息ができないほど苦しいのに、
その沼から抜け出せない。
自分を
守ろうとしているのに、
自分が
一番苦しくなっているんです。
怒りや攻撃は、
自分を守るための防御反応
誰だって、
自分の大切なものを守りたい。
だから、
その信念・価値観を
否定されたと感じると、
怒ったり、
相手を責めたり、
攻撃したくなったりすることがあります。
それは、
自分を守ろうとする
防御反応なのです。
もちろん、
だからといって
誰かを傷つけていいわけではありません。
ただ、
「なんで私は、
こんなに腹が立つんだろう？」
と考えてみると、
自分が
何を守ろうとしていたのかが
見えてくることがあります。
感情が湧き上がったら、
チャンス！
だからこそ、
◆怒りが湧いてきたとき
◆悲しくて仕方ないとき
◆誰かを許せないとき
そんなときは、
少し静観してみてほしいんです。
「今、私の中で何が起こっているんだろう？」
「何がそんなに悲しかった？」
「寂しかった？」
「大切にしてほしかった？」
「共感してほしかった？」
自分に聞いてみる。
例えば、
夫に何かを言われて、
「もう！本当に腹が立つ！」
と思ったとします。
でも、
よくよく自分に聞いてみると、
「私の気持ちを否定しないでほしかった」
「ただ、話を聞いてほしかった」
「大変だったねって、言ってほしかった」
そんな
幼い子どものような
本音が出てくるかもしれません。
怒りの奥に、
本当は分かってほしかった自分がいる。
そこに
気付くことができたら、
少し見え方が変わってきませんか？
そして、
その先どうしたい？
ここが一番大切です！
自分の本音に気付いたら、
「じゃあ、
私はこれからどうしたい？」
と、
自分に聞いてみるんです。
相手に
分かってもらいたいのか。
自分の
気持ちを伝えたいのか。
少し距離を置きたいのか。
それとも、
もうその出来事に
振り回されずに生きたいのか。
答えは人それぞれ。
無理に許さなくてもいい。
すぐに
前向きにならなくてもいい。
大切なのは、
自分が
何を守ろうとしていたのかを知り、
これからどうしたいのかを
自分で選ぶこと。
今までなら、
「あの人のせいで、
私はこんなに苦しい！」
と思っていた出来事も、
「私は
何を大切にしていたんだろう？」
と、
自分を知る
きっかけに変わるかもしれません。
自分を知ると、
人間関係はもっと楽になる
私は
ホロスコープと四柱推命、
そしてNLP心理学を使って、
自分の性質や
心のクセを知るお手伝いをしています。
星を知ることで、
「私って、
こういうことを大切にする人なんだ！」
と、自分の性質を理解する。
そして心理学を通して、
「どうして私は、
こんなに反応するんだろう？」
「どんな信念・価値観があるんだろう？」
と、自分の内側を見つめていく。
すると、
今まで相手を
責めることで精いっぱいだった人が、
自分の本音を
理解できるようになる。
自分を責めてばかりいた人が、
「私はこうしたかったんだ」
と、自分の気持ちを大切にできるようになる。
相手が変わらなくても、
自分の選択を変えることはできるんです。
感情が溢れるような出来事は、
確かに苦しいものです。
でも、
その感情の奥には、
あなたが
大切にしてきたものが
隠れているかもしれません。
だから、
感情が大きく動いたときは、
自分の
信念・価値観に
気付くチャンス！
今日よりも明日。
少しでも心が楽になったら、
よくないですか？
まずは、
自分を知ることから
◆いつも同じような人間関係で悩んでしまう
◆相手の言葉がいつまでも頭から離れない
◆自分が悪かったのかな？と責めてしまう
◆もっと自分の気持ちを大切にしたい
そんな人にこそ、
自分の性質や
心の癖を知ってほしいです。
🌿公式LINEでは、
ホロスコープ・四柱推命
NLP心理学を通して、
自分を知ること。
大切な人を理解すること。
そして、
自分の人生を
もっと楽しむヒントを
お届けしています。
特典をまず
受け取ってくださいね
お知らせ
公式LINE特典🎁
特典プレゼント
① ホロスコープ×四柱推命
で読み解く
お誕生日から導く
星からのメッセージ
あなたの本質や魅力、
今のあなたに必要なテーマをお届けします✨
② 四柱推命
あなたの強みグラフ
（推命パラメーター）
あなたらしさや生まれ持った強みを
見える化します✨
【天海祐希さん】
【藤井風さん】
公式LINEから
友だち追加して
ぜひお誕生日を送ってくださいね
クリックすると
すぐに登録できます
受け取ってね
