このご飯、カレーの時に最近愛用中
糖質30ｇ台なので嬉しい
普段家で炊くご飯は「金芽米」や「ロウカット玄米」を
取り寄せて炊いています。
（一度お米屋さんで７分や5分づきを試してみたけれど
胃弱でダメだったのでそれ以来で。）
昨日は朝から頭痛と耳鳴りがひどく、
そのうち腹痛＆吐き気＆汗が止まらなくて
途中から冷や汗になって６回も嘔吐して
普段ひどい便秘なのにめちゃお通じ良かったし
水吐かないレベルでコートリル10mg追加
なんとか夜気合いで復活し「小さな巨人」最終回見て。
その後少しお腹に入れて夕食時の薬を内服
薬で夜２時に就寝
思えば昨年も今頃仕事休んでたけど
今年は暑さ＆寒さに極端に身体が参って
下は電気カーペット入れて上から数分置きに28度で
エアコンかけて・・・でもおとといから熱中症気味だったので・・
下垂体前葉機能低下症と診断されて
もうじき一年となりますが、調子が悪いときは
今まで以上に身体にひびくのを実感します。
主治医からはコートリル通常の３倍は飲んで良いと
言われていて緊急用に別に30錠は頂いています。
こんな時この位追加しましたって報告もしてます。
今日はぼちぼち朝少し食べられたけれど
胃がバテバテなのを実感
何とか運転できるからとスパー銭湯に行って
（今思えば危なかったですね。）
軽く入浴後、久し振りに20分のマッサージ。
短時間だったのに終わったらぐったり心地良い疲労感
そろそろ書類的に職場復帰の準備が必要なんだけど
不安で、お仕事復帰を目指されてる方や
仕事をしながら闘病されている方のブログを
あれこれ探して見させて頂いています。
前回診察で「問題は職場復帰の時のコントロールですよね。」
と内分泌の主治医に言ったら,黙ってうなずいていらっしゃって・・・
今週は内分泌の採血（診察無し）＋歯科口腔外科の診察＆治療
でお出かけ予定です。
来週受診の時に具体的に尋ねてみようと思います。
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