ある日の朝ご飯
サラダ
ウィンナー
生の新タマネギスライスをマグロの煮付けと汁ごとマリネ
八つ切り食パン
豆乳
今週は常備菜として
オクラのさっと塩ゆで・キャロットラペ・高野豆腐とマイタケの煮物
と相変わらず地味です。
４月下旬から喉だけ痛くて咳無しMax37.6℃をだらだら４～５週程
（私の場合体質的に白血球数少なめで、感染症になると
リンパ球を作るのがどんどん間に合わなくなり
激減します。で、中々治らないし連続して
あるいは間を開けず、他の感染症も引き起こしたり。
コートリル投与前からなんですが。）
その後主人がギックリ腰になり悪化して入院→退院→自宅療養
入院中は1日に２度毎日自宅と病院の往復、退院後はお世話。
やっと主人の状態が落ちついてきた所で
久々にホルモン足りない感が急激に 
月曜は他科の受診で朝半錠コートリル追加して
お出かけしたのですが
病院に向かう途中クラクラ～
途中コンビニにてコーヒー 
休憩
昼も5mg追加してなんとか
ちなみに私は下垂体機能低下症で
コルチゾールの値が朝飲まないと1.0未満の小数
現在、朝１０mg 昼５mg 夕５mg
１日計２０mgコートリルでホルモン補充しています。
明日は様子をみて
（相対的なホルモン不足が起きたときなど
緊急な時に飲むように医師から指示されて
出して頂いている分からですが）
コルチゾールを５mg位から追加してみようと思います。
コートリル飲み始めて約一年
その前に膠原病やその他の病気でステロイドもプレドニン
リンデロンと色々。５日、一週間、一ヶ月、２ヶ月単位で
内服の経験がありますが、
炎症を抑えるためにステロイドを飲んでた時と
不足している分のホルモンを補充するために
ステロイドを飲むのは身体的に
大夫感覚とが違う気がします。
補充の方がずっと楽というか、無理矢理薬で
押さえつけてる感じがないというか。
急に暑くなったり寒くなったり・・・
皆さまもご自愛ください。