こんばんは
今日は暑かったですね💦
お散歩以外は外に出ず
やらなければいけない事をやって
あっという間の
1日でした
昨日はまた
水撒き当番で
広い畑に
思いっきり水を撒いて
気持ち良かったです😊
4月に種を蒔いた植物達の
芽が出て成長している姿が
とっても嬉しい❤️
日々草一つ咲き始めました
名前をド忘れしてしまったお花
色んな色に
咲き出してる
マリーゴールドは満開だー
隣の畑を覗けば
きゅうりやピーマン
とうもろこしや
トマトやなす
1週間で立派に出来てる
やっぱり育てるのって
楽しいですね💓
更年期で5キロ太ってしまい
2年半くらい前に
16時間ダイエットして
8ヶ月で5キロ痩せた話は
前に書きました
その後
目標は達成したので
朝食に甘酒だけ飲むようにして
維持してたら
更に2.5キロ痩せて
ずっとそのまま維持してました
ずっと変わらないから
もうダイエットコーヒーは
飲まなくて良いかなと
やめることにして
3月に仕事を退職して
1ヶ月過ぎた頃
1.5キロ太ってしまいました
慌ててまたダイエットコーヒーを
飲み始めましたが
まだ1キロ太ったままです
あんなに苦労して痩せたのに
やっぱり仕事辞めたからかな
それは多分大きいですよね
娘が3ヶ月前から
ダイエットプロテインを
飲み始めたんですが
飲み方が悪いのか
あまり変わらず
そしてお腹の調子が良くない
みたいなので
私が代わりに飲む事にしました
明日から飲もうと思いますが
どうですかね
今日のワンコたち
おちりくっつけて寝てる
レオナはすぐにテーブルに
乗るので困ります
今日もお読み頂き
ありがとうございました😊