は～い
こんにちは
マヨPです
思いつきって楽しいね⁉️
皆さんもそうだと思うんですけどね、ゴルフって本当にフシギなもので、日々練習したりコースに出たりしていると、それはもうじゃんじゃんバリバリとアイデアが降ってくる
いや〜、こういう思いつきって何年ゴルフをやっていてもワクワクするし楽しいんですよね～
今回また新しい実験ｗを思いつきまして。
巷じゃあナンセンスとされる、『バックスイングを右手で引きあげる』ってのをね、チョイと思い立ったんですよ
普段のレッスンやセオリーで言えば、バックスイングは左腕主導で大きなアークを描いて、とか、両腕を身体の回転と同調させて～、とかって言われます
それはそれで教科書通りですしね、僕も当然のことながら指導では行うんですけども、今回なんでまた急に真逆のような右手主導なんてことを思いついたのかと言いますとね、、、
左ひじが痛いからｗ
僕はここのところアドレスでワッグルするのもキツいほど左ひじに痛みが走ってまして。
ゴルフをやっている方なら一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、いわゆるゴルフ肘（内側上関節炎）とテニス肘（外側上関節炎）のダブルパンチ
特に僕は元々左利きってのもありまして、左腕を使いすぎちゃう傾向がそもそもあるんですけどね、左腕でクラブをクッと押し引きしようとすると、ワッグルからもう左ひじにどうしてもピキッと痛みが走る、イヤ～な負荷がかかってしまうんです
痛みをかばいながらスイングすると、どうしても必要なところで入力が出来なかったり、逆に変なところで力が入っちゃって、スイングに変なクセがついちゃうし…。
レッスンではですね、効率的な上達のためにもお手本スイングをしないといけない訳なんですけれども、そこは大変申し訳ないんですが指導内容や生徒さんに影響がない程度にゴマカシ、ゴマカシでやってたんですね。。。
でも、それでは何ともならない指導の部分もありまして、いっその事、ムリして左手で上げようとせず右手を主導にして、身体の回転と合わせて引きあげてみたらどうだろうかしら
って思いついた訳です
具体的には、身体を回転させ始めたらばスグさまグリップに引っかかっている右手の中指・薬指を意識的に使ってコッキングし始める、ってな感じです。
これがまた思った以上に好感触
左腕は全然使わず、ただ添えているだけの感覚になるので、左ひじへの負担が劇的に減る
しかも、右手のガイドで上げることでトップの位置がキッチリ収まりやすく、痛みがない分だけ余計な力みが抜けるし、元々不器用な右手を上手く使えて体幹の回転としっかり同期してくれる感覚がありましたよ
更に、チョイとだけ早めにコックが入ることで、トップオブスイングが普段より若干深くなり、遠心力が増してヘッドスピードが上がるっていうオマケ付き
手だけで上げている訳じゃないのでですね、切り返しのタイミングもズレずらいですしね、
もちろん、ゴルフのスイング理論はひとつじゃないし、人それぞれですしね、身体の状態や体の使い方によって合う・合わないは絶対にあります
こういった、まさに怪我の功名とでも言いますかね、痛みをキッカケに生まれたちょっとした工夫が、思いがけないスムーズな振り抜きにつながったりするからゴルフっておもしろいんですよね～
まぁモチロンこれからまだ何度も練習やラウンドをこなして、この理屈が正なのか誤なのかは検証していきますけどね
皆さんのなかで、『最近どうも左腕に力が入っちゃうな～』とか、『手首や肘に負担がかかっている気がする…。』ってお悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたらね、ムリのない範囲で大丈夫ですからチラッとでも試してみてくださいね～～
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それではまた
より良いゴルフライフを
マヨＰ