は～い
こんにちは
マヨPです
脳のＯＳを書き換える⁉️
今回はアタマでっかちになっているアナタに向けた『アタマの痛～いハナシ』
世間ではYouTubeのレッスン動画テンコモリ
目を引くような過激なワードが並んでいたり、『脇を締めろ』とか、『ヒザの角度を保て』とか、『掌屈だ、いや背屈だ』とかって、そんな技術論がありふれています
人によってはそれらも大事になるんでしょうけどね。
まぁ今回僕がお伝えしたいのはですね、もっと根っこの部分にある『ミスの捉え方と準備の連動性』について
ところで皆さんはコースに出たときに『練習場で打てたカンペキな１打』を追い求めてはいませんかね
それはそれで重要なのかもしれませんけどね、それはあくまで『練習場で出来たことがコースでも出来るのかの確認』に過ぎないんですよね。。
要するに練習の延長な訳です
皆さんはコースに行って何を求めますかね
僕は賞金稼ぎでもありますからして、試合で良いスコアを出すことが最重要課題なので、普段のラウンドはあくまで練習の一環。
でもね、皆さんはそうやってラウンドされている方ってほとんどいなくてですね、『その日に良いスコアを出すこと』が最優先なんではないでしょうか
そんな『良いスコアで周りたい』っていうラウンドにおいてスコアを崩す一番の原因は技術不足だけではなくってですね、『カンペキを求め過ぎるあまり許容範囲が狭まっていること』にあるんです
ゴルフという競技の本質、ゴルフスイングをする目的って決してナイスショットを打つことではなくて、『いかにスコアに繋げるか』、『いかに大ケガをせずに目的地へボールを運べるのか』っていう、いわば運搬作業の繰り返しなんです
その許容範囲ですが、練習場での練習は点を狙う作業とでも言いましょうか、要するにスキルアップの場であって、コースは許容範囲のなかで点ではなく、面（エリア）を管理する作業って考えると良いでしょうかね。。
この意識の切り替えができていない人が非常に多いんですよね。。
コースでは例え悪い当たりだったとしても、それが狙ったグリーンの端っこにでも乗っていれば、それはプロから見れば充分に合格点なんですよ。
僕がお伝えしたいのは『ミスの予約システム』
え、分かりづらい
ごめんなさい
何が言いたいのかって言いますとね、例えばショットの前に『ダフるかもしれない』とか、『どスライスするかもしれない』って不安になるのは自分自身で心の準備ができていないからなんですね。
そうではなくって、アドレスに入る前までに『もし右に２０～３０ヤード曲がっちゃっても、あのバンカーさえ避ければボギーでは上がれる』っていう、『最悪のシナリオ』をあらかじめ受け入れちゃうんです
これができてると狙うべき方向が決まってきて、スイングする前から体がガチガチに固まっちゃうってのを防げますよ
人間って不思議なもんでしてね、『どうせ狙ったってあの木には当たらないだろうから目印にして狙おう』とかって思って打つとキッチリ当たっちゃったりするんですよね
なんであんな広いフェアウェイのあんな細い木にあたるんだよっって思うでしょうがね、それって集中が充分に出来ちゃったからなんですね
それと同じようにミスを受け入れたり、『今から何をするのか』をキッチリ決めてかかると体ってリラックスして最高のパフォーマンスを発揮しちゃったりするもんなんですよね
レッスンなどでは当たり前のように『ルーティーンを大事に』って言われますけどね、僕が大事にしているのは、『五感のシャットダウン』。
今からやる事を決断したら、風の音や鳥の声、同伴者の視線などなど、それら全ての情報を一度リセットする。
そして自分とボール、そしてターゲットという『今から何をするのか』っていう回路を脳内に構築する、ＯＳをアップデートするんです。
これを毎ショット機械のように繰り返すって寸法です
出来ればですね、ここに感情が入り込む隙を与えないようにしたい。
例えば、『ここでバーディをゲットしたらベスト更新だぜっ』な～～んて雑念が浮かんじゃったら、それはもう僕から言わせればＯＳからエラーが出ている状態です
で、結局のところ。
スコアアップの近道ってのはスイング改造よりも『思考のプロセスをアップデート』することだったりするんですよね。。。
皆さんも次のラウンドではコースにおいて『どんなスイングをするか』ではなく、『目的は〇〇』で、『どんな準備をして、どんなミスを許容するのか』、ってのを決断して、『そのために今から何をするのか』ってのに全神経を注いでみてください
目の前にはこれまでと違う景色が目に映っているハズですよ
ちなみにさっき『ルーティーン』のハナシをしましたからね、ついでに。
意味を理解した『ルーティーン』は効果的ですけどね、あさゴルフ場に向かう時にはコンビニでコーヒーを買って飲む、とかっていう『ゲン担ぎ』みたいなルーティーンはやめたほうが良いですよ
なぜかって言うと、ゴルフ場に向かう途中にコンビニがなかったらコーヒー飲めないから
そんなんで『ルーティーンが出来なかったから今日はダメだ』って不安になることほどバカらしいことはないですよ～
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それではまた
より良いゴルフライフを
マヨＰ