は～い
こんにちは
マヨPです
ゴルファーの大敵⁉️
いや〜、今年もついにアイツが本気を出してきましたね。。。
そう、花粉です
ゴルフ場ってのは僕たちゴルファーにとっての聖地・聖域な訳ですがね、この時期ばかりは『杉の木の密集地帯』っていう、アレルギー持ちには過酷すぎる修行の場に変わる
今回は僕が実際にやっている花粉症に負けずにスコアをまとめるための生存戦略ｗについて、ガッツリ考察していこうかなって思います
よく昔は『鼻水くらい気合でカバーしろ』ってジジイ、失礼、鬼上司ｗに言われましたがね、そんな体育会系な感じでゴルフがうまく出来る訳ないでしょうよ～ってね
しかも、そんなことを言っていた上司が後々花粉症になるというオチ付きなんですがｗ
花粉症って『感性』と『リズム』を物理的に破壊してくるので、もう技術うんぬんじゃ無くなっちゃうんですよね
アドレスした瞬間に鼻がムズムズ、足元のボールを見たら鼻水ダラ～ってね、もうそのショットは半分ミスしたようなものです
また、目がかゆくて真っ赤な涙目でラインを読んだって傾斜も芝目もボヤけちゃってラインもタッチも合いませんわね。。。
そんな苦しい花粉症の対策として専用の強い薬を飲むんですが、それだって頭がボーッとしてきてスイングにキレがなくなっちゃう
で、僕がどうしているかをオハナシしていきますね
僕の花粉症の症状の多くは鼻水・くしゃみ。
まず、基本的な対策として、スティックタイプではなく指先で取って塗るタイプのワセリン入りのリップクリームを鼻腔内に塗り広げます。
↓ こんなヤツ ↓
これでまずは鼻腔内の粘膜の動きを抑制することができ、鼻水が出てくるのを大部分防ぐことができます
これを同じく目の周りにも薄～く塗って目のかゆみの防止にもしていきます
僕の症状は鼻水メインですし、目はそもそも症状が少なく、且つ普段からサングラスやメガネをかけてプレーしているのでだいぶ防げてはいるのですが、念のためね
ワセリン自体を塗っても良いのですが、僕がリップクリームを使用しているのは、単にワセリンだけの製品よりもリップクリームのほうがベタつきがあって定着度が高いため。
ワセリン単体だと水分に弱く、スグに流れちゃって効果が長続きしないからなんですね～
ワセリン入りのリップクリーム、オススメですよ
それでも季節が春めいてくるのに従い、この対策では不足してくることがあります。
そんな時はもう仕方なく嫌々ながら鼻炎薬を服用するのですが、服用する薬で一番気を付けたいのは、『眠くならないこと』。
アタマのなかがポケ～っとして、スイングのインパクトの瞬間にわずかにでも反応が遅れただけで即ミスショットになってしまうのがゴルフ。
そもそも練習だって、そのわずかなズレも無くなるように皆さん一生懸命に反復練習をされていると思うのですが、鼻炎薬によってスイングリズムにズレが生じてしまっていては練習の成果など発揮できるべくもありませんよね
主治医の先生や薬剤師さんとしっかり相談して自分のスイングのリズムを邪魔しないパートナーたる鼻炎薬を見つけるのが鉄則です
そして、これは僕はあまり利用しないのですが、『完全防備なスポーツマスク』、『花粉付着防止のスプレー』。
最近ではバイク用とかスポーツバイク（自転車）に乗られる方用の、なんかチョイとカッコ良きマスクなんかも流行ってますよね
花粉付着防止のスプレーなんかはドラッグストアでたくさん売っていると思います
生徒さんのなかには花粉症の症状が重く、ゴルフをした次の日には身体がダルくて動けない、なんて方もいらっしゃいましてね、そんな方々にオススメしているのがこれらの装備。
完全防備のスポーツマスクは装着している間の息苦しさは多少ありますが、それ以上に花粉を吸わないメリットのほうが勝りますね。
花粉付着防止のスプレーなんかはもう、これでもかっていうくらい、ウェア全体に振りかけます。
なんならチョイと雨降って濡れたって言うくらいにね
そして前述したようにサングラス。
これは過去記事でも目を紫外線から守る大切さについて何度も書いていますが、それだけでなく花粉症の季節には目への花粉の侵入を防ぐ効果もあり、するとしないでは後半の疲れ方、シバシバ具合が全く違いますよ
こういった対策が『見た目に重々しくてスタイリッシュじゃない』って気にされる方も一定数いらっしゃいますが、そんなの気にする必要はありませんよ
最高のパフォーマンスを発揮するために最善を尽くしているだけですから
これがゴルファーとしてのゴルフへの誠実さかなって僕は思ってますよ
そして、これが意外と盲点なのですがね、プレー中の所作一つで症状は軽減できるんです
ゴルフ場全体がそうなんですが、基本的に芝の上って落ちた花粉が舞い上がりやすい。
なので、なるべく深呼吸はせず鼻や喉などの粘膜を刺激しないように意識します。
またコース途中にある茶店に寄るたんびに、トイレなどで顔や手などについた花粉を洗い流します。
リセットする感覚ですかね
もうチョイ大袈裟に言うと、カートに濡れタオルを用意しておき、時間のある時に首筋や顔を拭うのも良いですね。
これだけで皮膚からの侵入をかなり防げます。
お化粧される女性や日焼け止めをされている方はなかなか難しいってのはありますけどね、、、
この時期って悪いスコアになっちゃっても花粉の影響など、ついつい環境のせいにしてしまいがちです
でも、結局は条件はみんな同じ。
その過酷な条件下で、いかに準備をして、いかに自分自身をコントロールできるか、それもまた、ゴルフというゲームの面白いところなんじゃないかなって僕は考えています
モチロン症状は人それぞれですし、そもそも花粉の時期に外出できないほど症状の重い方も生命の危険が生じるような方もいらっしゃいますので、ムリは絶対にしてほしくないのですが。
なんとか対策してゴルフをプレーできる方は鼻水に負けず、涙目にも負けず、花粉じゃなく最高のパーを拾いにいきましょうね
皆さんのなかにも何かこういう対策をしていますよって情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら是非教えてくださいね～
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それではまた
より良いゴルフライフを
マヨＰ