は～い
こんにちは
マヨPです
安定した再現性の高いスイングを身につける為には
皆さんスイングは安定していますか
スイングの安定、再現性の高さは『止まっているボールを狙ったところへ運ぶゲーム』であるゴルフにおいて最重要課題と言っても過言ではありません
たまに出るスーパーショットより
毎回出るそこそこショット
レッスンで良く言われることに、、、
スイング中のクラブの
位置が良く分からない
ということがあります
クラブ、特にヘッドの位置の把握が出来ていないとインパクトでボールの位置にヘッドを正確に戻すことって難しくなっちゃいますよね
タイミングだって取りようがないでしょう
ヘッドの位置が分からないから、どうやってダウンスイングをすればよいか分からない。
そこでスイング中のクラブヘッドの位置を把握するために役立つのが、、
素振り棒
巷で良く売っていると思いますが、ゴルフグリップが装着されていて先端が重くなっている素振り棒
これを利用した練習ですね
出来れば素振り棒はシャフト部分が大きくしなるものが良いでしょう
グリップは通常のショット時と同じように握り、素振り棒を手先だけで振るのではなく先端の重さに身体が揺さぶられるような感覚で素振りを行います
グリップ側と比較して先端に重さがあり、重量自体もクラブよりもだいぶ重いですから、手先で簡単に振ることは困難ですし、手だけで振ったら振ったでご自身でも認識できるはずです
こういった練習器具を利用することでヘッドの重みを感じることができ、スイング中にヘッドの場所が把握できるようになります
また、先端の重みを感じることができたらバックスイングからダウンスイングへの切り返しのタイミングも取りやすくなりますので、この辺も感じながら素振り練習ができると良いですね
素振り棒をお持ちの方は多くいらっしゃると思いますが、何事も道具は使い方次第ですから、前述のような意識と感覚を持って有効利用できると良いですね
稀に素振り棒ではなく、クラブを2本持って素振りをされている方を見ることがありますが、あれは手打ち防止やストレッチ効果はあるのものの、重量があり過ぎて今回のテーマであるヘッドの位置の把握やヘッドの重みを切り返しのタイミング取りに利用する練習に活用するのは困難ですから、しっかりと目的を把握して用途を決めて練習していきましょうね
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それではまた
より良いゴルフライフを
マヨＰ