火曜日1分系昨日の足の疲れがある。。距離乗れる時間も取れてないので、距離乗ることもしたいけど、なんせ暑すぎて危険で☢️…今日はC40clで通勤。ニセコクラシックもこれで3位🥉意外と硬いフレームには相性良く走ってくれる👍1分>350W→2分>150wで登る。無酸素系は苦手なので、、30秒経過してからがめっちゃキツかった…😭今の感覚ならシャマルゴールドが良いかな!今日のメニューなら何やってもキツいけど。。TSS92