クリスマスプレゼント貰いました | mutsumi（ウェルネス追究家）心と身体の健康、QOLの向上「答えは自分の中にある」
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mutsumi（ウェルネス追究家）心と身体の健康、QOLの向上「答えは自分の中にある」

「Viola - Explore the Wellness」略してViEW（旧ビオラヨガ）の活動を通して、ウェルネスの追究をライフワークにしているmutsumiが、日々の気づきを綴るブログ。
心理学、ヨガをはじめ、心身の健康と幸せに役立つ様々な自己啓発メソッドからの学びをシェアします。