こんにちは！
Viola - Explore the Wellness
（旧ビオラヨガ）のmutsumiです
自宅から徒歩２分のところに
大好きな公園があります
朝起きて
家中の窓を開けて
外を見ると
散歩に行きたいなぁと思います
でも最近は
散歩行くなら
日焼け対策しなきゃ
虫除けしなきゃ
ブラもつけなきゃ
と思っては
この３つのハードルが越えられない私（笑）
（ブラトップ買おうよ）
結局、散歩には行かず
窓全開の和室でヨガをする
ヨガマットも敷かず
パジャマのまま
寝癖でボサボサ頭のままで
（ヨガマットは敷いた方がいいです）
ここ数日は
早朝でもめちゃくちゃ暑くて
ホットヨガ並みに
汗だくになる
蝉の声をBGMに
やりたいアサナをやりたいだけ
あぁ、なんて至福の時間
やっぱりおうちヨガは最高❗️
去年はこんなこと書いてたらしい↓
☆⭐︎☆⭐︎☆⭐︎☆⭐︎☆⭐︎☆
✅なんとなく毎日が憂鬱
✅ストレスでイライラする
✅自己肯定感が低い
✅子育てで悩んでいる
✅夫婦関係で悩んでいる
✅親または義理の親との関係で悩んでいる
✅仕事がツライ
✅人付き合いが苦手
✅お金の不安・不満がある
✅家事がめっっっっっちゃ苦痛
✅私の人生これでいいんだろうか？と思う
✅自分を好きになれない
✅子どもに優しくできない
✅子どもをかわいいと思えない
✅人の目が気になって疲れる
✅自分の意見が言えない
✅やりたい事があるのにできない
✅やりたい事がわからない
✅そもそも自分がわからない
✅国際結婚で悩んでいる
✅ハーフの子育てに悩んでいる
✅もっと元気になりたい
✅もっと違う自分になりたい
↑全部かつての私です（今も⁈）
〈単発料金〉
①1000円 ➡︎ ①800円
②1500円 ➡︎ ②1300円
〈４回セット料金〉
①3500円 ➡︎ ①3000円
②5500円 ➡︎ ②5000円
🔸お支払い方法は、銀行振り込みです。
初回無料！
