バンタム級は61.2kgがリミット。僕は60.80でクリアしました。あと400ml飲めたのはもったいなかったね。なにはともあれ無事にクリアして一安心。ゆっくり水分補給して失った水を躰に補給させていきます。決して焦らない。断食後の回復食並みに慎重に水分補給して食事をします。
ゆっくり水分を2リットル補給したあとにウィダーインゼリー飲んで自家製のサムゲタン風お粥を食べました。染みますね。お粥って優しい😭
以前はガッツリ飲んでガッツリ食ってたけど今回はそんなことしません！コーチの言う通りゆっくり慎重に。明日が楽しみだ、