等々力のコアズ〜

今朝はゆっくり。

のはずが姪っ子のみおちゃんが来たから一緒にお遊び

からの等々力のコアズで追い込みサーキットトレーニングー

過去最高高強度、でしたが早くも体が慣れてきた❗️

どんどん上がってるぜ(￣▽￣)

まぁ慣れてきたって言っても終わった後は立てないけどね。

いや、立ちたくないだな！

サーキットは5分×3R。

の後にベンチプレスと懸垂。

もう力入らなかった！笑

最後は身体のメンテナンス。

本当いつもありがとうございます。

http://core.jp.net/

さぁ吉祥寺戻ってボクシングスパーだ❗️