体バッキバキ 笑

目覚めて体を起こそうとしたら、、、

あれ？

体がバッキバキで最初起き上がれなかった。笑

昨日のスペシャルサーキットが効きまくったようです(￣▽￣)

あらゆる所が筋肉痛

とりあえず朝飯食ってからまた一眠り

そんでロードワークへ

1時間ゆっくりめに走って－1.6kg❗️

昼間は天気良くてロードワーク日和でしたね～(^^)

夜はスパーリング。

気合いだね。

それまでまた寝よう