今週から普段の練習から追い込み練習へシフトチェンジです(￣▽￣)
トレーナーとどんなメニューが良いかを話し合って一緒に決めた半端ないサーキットメニュー❗️笑
とことん追い込むぜ
10種目のトレーニングを１つ30秒間づつやり、5分間動き続けるというもの。
それを3セット。
試合が5分3Rなので合わせてます。
慣れてない新しいトレーニングってマジ半端ないっす(´Д` )
1500m走り終わった後の喉が血の味するあの感じ❗️
わかるかな？笑
まぁここから上げてくし慣れていくでしょう❗️
さっボクシング行ってきます(^o^)
