体が〜

寝技のスパーリングを5分15Rもやると次の日の朝は体が重い

打撃のマススパーリングとは違って全力だしずっと組み合ってるから力もめちゃくちゃ使う。

しかも全身の。

1番ハードな練習ですね！

あっ

あと寝不足も原因だ(*_*)

今日は夜のフィジカルトレーニングのみ。

たっぷり休んで夜に備えましょう

うっまい油そば喰いてーなー