今日の練習〜

9時くらいまでたっぷり寝て回復(^o^)

多めに朝めし食べて荻窪までサイクリング。

昼はボクシング

サンドバッグしこたま殴って会長にミットで追い込んでもらい最後はいのこーでランニングして終了！

夜はフィジカルトレーニング❗️

今日は出し切れた❗️

もう動けませんm(_ _)m

やっぱ週初めは元気だな(￣▽￣)

良い感じ

今日もお疲れ様でした