等々力のコアズで体幹トレーニング！

毎週木曜日は等々力にあるコアズで体幹トレーニングの日

こいつで腹筋をいじめられまくりました❗️

前回よりも高強度だったのでかな～り効かされました

ありがとうございました(￣▽￣)

さぁ吉祥寺に戻ってボクシング練習や