ボクシング＆フィジカル❗️

今日の昼練はボクシング❗️



会長にミットを持って頂き、ジャブを磨きました(^^)



つかサンドバッグ殴るの永遠に楽しい



家帰ってから大好きなTKGとクエン酸とバナナでリカバリー。



からの土居フィジカルトレーニング❗️

こんな感じで全身くまなく



これからちょっくら夜飯食ってきます(^^)







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