ボクシング！

昼練はボクシング！



ジムには僕と会長しかいなかったので、シャドーとサンドバッグをガッツリやって、仕上げにミット



最後な俺流体幹トレーニングで腹筋強化！



ありがとうございました(^^)



そんで家に帰って軽く栄養補給。



つかある程度ご飯を食べないと疲労って取れないね(>_<)



朝飯、昼飯と全然食べてなかったから練習終わって家のベッドに横たわった瞬間に爆睡zzZZ



夜練習は20:30からだったけど起きたら22:00でしたm(._.)m



反省です



体力回復を計って夜飯はいつもより多め！



そして練習の代わりでもないけど読書。



早く新しい本買いたいわー



もう欲しい本あるけど今の本読み終わってからだな(￣ー￣)



読書終わったから孤独のグルメ見て寝よ。


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